RETO 30 DIAS BIKRAM YOGA
02/06/10 02:04
Bikram Yoga o conocido comúnmente como Hot Yoga es una modalidad de Hatha Yoga que consiste en una practica de 26 asanas o posturas en un recinto a 42 grados de temperatura con el mismo porcentaje de humedad. Los beneficios que se experimentan al ser constante en este ejercicio se multiplican cuando se participa en un Challenge o Reto, es decir cuando practicamos durante 30 días consecutivos.
Antonio López Herreros es un asiduo a esta praxis y en este momento se encuentra finalizando su segundo reto de 30 días en el estudio Bikram Yoga Center (el anterior lo realizó en el mes de marzo en un estudio privado). Sin duda una nueva forma de cuidarse a través de una meditación en movimiento.
Antonio López Herreros, ataviado de etiqueta realiza la postura Dandayamana-Dhanurasana.
Antonio López Herreros es un asiduo a esta praxis y en este momento se encuentra finalizando su segundo reto de 30 días en el estudio Bikram Yoga Center (el anterior lo realizó en el mes de marzo en un estudio privado). Sin duda una nueva forma de cuidarse a través de una meditación en movimiento.
Antonio López Herreros, ataviado de etiqueta realiza la postura Dandayamana-Dhanurasana.